teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


あかほしさん

 投稿者:optimist  投稿日:2014年 4月27日(日)17時22分51秒
  クリアの段階(バーの上にいるとき)にバーを見てしまうってことでしょうか。
であれば、踏切をしてロックが終わったら、左踏切であればマットの左奥を反ったときに
一瞬見る意識で改善されると思います。あごを引くと人間の体として反るのは難しいですよね。
返しのタイミングについては上記のマットが一瞬見えたら視線をバーに戻して足を抜きます。
この一連の動作はそれぞれ一瞬なので難しいですが練習方法のページの3歩跳びなどで練習すると
いいと思います。
あとは体幹トレーニング+筋力トレーニングですね。
 
 

おや!

 投稿者:optimist  投稿日:2014年 4月27日(日)17時17分59秒
  なんと久々に質問!ありがとうございます!
まずはみんとさん。
まずは助走です。しっかり走れていますか?5歩は練習で使うことが多いので9歩が前提ですが、
Canyoufree内の曲線助走はできていますか?
背面で跳んでいるようですが、はさみ跳びで腰を上げる意識で練習してみましょう。
おしりが先に当たるのはクリアの時に腰を引いているまたはブロックが長すぎることが原因だと
思います。またはリード足をあげたときに体をひねっている場合です。
回答になっているでしょうか?がんばってください♪

 

クリアランス時について

 投稿者:あかほし  投稿日:2014年 4月26日(土)12時58分12秒
  反るときにバーを見た状態のまま反ってしまいます。顎を引いた状態です。なのであんまり反れていません。しっかり後ろを向いて反りたいんですがどのように意識すればいいですか?
そこからの返しも足を上げるのが遅いです。
お願いします
 

ダメダメなんです…

 投稿者:みんと  投稿日:2014年 4月19日(土)20時24分20秒
  中学3年の女子です。
2年間半高飛びをやってきたのですが、大会や記録会では1m10cmしか飛べないのです。
練習の時では、1m20cmは跳べるのにです。
言い訳かもしれませんが、受験で夏季大会までには、20cm跳べるようにしたいです!
助走は基本9歩で時々5歩です。
特にお尻がバーに当たり、落ちてしまいます
 

助走の横の長さ

 投稿者:ターン・タ・タン  投稿日:2010年 6月14日(月)22時08分2秒
  僕は横が13足長のほうが踏切がスムーズにいきました
ありがとうございます!!
 

助走の横の長さ

 投稿者:yabimaya  投稿日:2010年 6月 8日(火)23時52分5秒
  ターン・タ・タンさん

>横13足長 縦31足長 直線26足長 直線5歩 曲線4歩

横が長すぎることはないですよ.

靴のサイズが分からないのですが・・・
もし靴のサイズが26~28なら一般的な横幅だと思います.
(競技会でも一番数が多いくらいの距離じゃないでしょうか?)

日本人は横幅を短く取るのを好む選手が多く
逆に欧米人は横幅を長く取るのを好む選手が多いですね.
 

お久しぶりです

 投稿者:yabimaya  投稿日:2010年 6月 7日(月)23時55分2秒
  お久しぶりです.
といっても管理人さんは忘れてしまってるかもしれませんが・・・

私もHPを作成したので遊びにきて下さい.
高跳びについて詳しく説明したファイルも閲覧できます.

http://sports.geocities.jp/sss_manabe/index.html

仕事と高跳びの練習で時間がなくて
あんまりここも覗けませんがちょくちょく遊びにきますね
(掲示板もかなりやっつけ仕事で作ってます)
 

さきほど・・・

 投稿者:ターン・タ・タン  投稿日:2010年 4月26日(月)18時46分4秒
  すいません 横縦逆です・・・  

助走

 投稿者:ターン・タ・タン  投稿日:2010年 4月26日(月)18時44分45秒
  ポールから縦13足長 横31足長 直線26足長 直線5歩 曲線4歩
なんですが横長いですか?
お願いします。前まで横11足長でした・・・
 

リズムさん

 投稿者:Optimist  投稿日:2009年11月 6日(金)21時53分43秒
  試合お疲れ様でした。
自己ベスト-10cmくらいから間違いなく跳べる自信を持って臨めるようになるとよいですね。
今って室内陸上競技大会ってないのかな??

とりあえず、冬季トレーニングがんばって、来シーズンベストが出せるように
がんばってくださいね。
 

レンタル掲示板
/25